Szukaj nazwy żywności: 

Sałatka, kapusta pekińska, ogórek i pomidor, francuskie sosy - kalorie

g
porcje (125g)

100 g: 57,60 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sałatka, kapusta pekińska, ogórek i pomidor, francuskie sosy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia57,60 kcal
241,02 kJ
% energii
Tłuszcz4,44 g75 %
Węglowodan3,25 g25 %
Białko0,67 g0 %
Cukier3,13 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,30 g
Sól167,94 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,89 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,67 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,48 g
cholesterol (gc)0,29 mg
cukry, ogółem3,13 g
cynk0,13 mg
energii, obliczone241,02 kJ
foliowy, całkowity21,98 ug
fosfor28,00 mg
fruktoza1,09 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,00 g
jodek (jod)0,60 ug
karotenoidy, całkowite1432,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1065,01 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)366,67 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,43 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,49 g
laktoza0,00 g
magnez8,19 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,39 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a23,78 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,33 g
potas213,01 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,55 mg
sacharozę1,04 g
selen, ogółem0,38 ug
skrobia, suma0,12 g
sterole, ogółem30,72 mg
sód65,91 mg
sól167,94 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan9,30 mg
tłuszcz, ogółem4,44 g
wapń15,84 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)11,76 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem34,80 ug
węglowodanów, dostępny3,25 g
włókno, ogółem0,90 g
żelazo, ogółem0,19 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.