Szukaj nazwy żywności:

Sałatka Caesar - kalorie

g

100 g zawiera 202,44 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Sałatka Caesar - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia847,92 kJ
202,44 kcal
Tłuszcz14,97 g
Węglowodan8,28 g
Białko8,55 g
Cukier0,73 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,08 g
Sól555,14 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol3,84 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,55 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,58 g
cholesterol (gc)58,58 mg
cukry, ogółem0,73 g
cynk0,98 mg
energii, obliczone847,92 kJ
foliowy, całkowity30,20 ug
fosfor109,10 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,18 g
jodek (jod)66,87 ug
karotenoidy, całkowite159,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2812,83 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1066,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)43,99 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)57,62 mg
kwasy organiczne, ogółem0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,83 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone4,03 g
kwasy tłuszczowe, ogółem14,23 g
laktoza0,01 g
magnez20,37 mg
maltoza0,09 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,16 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a39,12 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,25 g
potas185,03 mg
ryboflawina0,08 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,56 mg
sacharozę0,24 g
selen, ogółem10,41 ug
skrobia, suma7,55 g
sterole, ogółem74,25 mg
sód217,87 mg
sól555,14 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan97,20 mg
tłuszcz, ogółem14,97 g
wapń112,52 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,11 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,89 mg
witamina d0,19 ug
witamina k, ogółem29,89 ug
węglowodanów, dostępny8,28 g
włókno, ogółem0,84 g
żelazo, ogółem1,46 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień