Poniżej przedstawiono skład żywności (Salami, lekki, 9% tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 202,20 kcal 846,73 kJ | % energii |
Tłuszcz | 8,55 g | 38 % |
Węglowodan | 0,06 g | 0 % |
Białko | 30,00 g | 63 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,70 g | |
Sól | 4691,48 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,42 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 30,00 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,11 g |
cholesterol (gc) | 57,31 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 2,75 mg |
energii, obliczone | 846,73 kJ |
foliowy, całkowity | 10,15 ug |
fosfor | 216,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 3,60 ug |
karotenoidy, całkowite | 11,50 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 429,64 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 62,66 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 1,97 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,55 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,90 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,10 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,49 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,70 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,77 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,92 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 45,92 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,85 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 9,11 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,09 g |
potas | 450,72 mg |
ryboflawina | 0,20 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 9,74 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 19,50 ug |
skrobia, suma | 0,06 g |
sterole, ogółem | 5,51 mg |
sód | 1841,24 mg |
sól | 4691,48 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,60 mg |
tryptofan | 292,80 mg |
tłuszcz, ogółem | 8,55 g |
wapń | 26,15 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,46 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 1,08 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,30 ug |
witamina k, ogółem | 2,12 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,06 g |
włókno, ogółem | 0,20 g |
żelazo, ogółem | 2,06 mg |