Szukaj nazwy żywności: 

Rzodkiewka, biały - kalorie

g
porcje (60g)

100 g: 24,62 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Rzodkiewka, biały - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia24,62 kcal
103,50 kJ
% energii
Tłuszcz0,03 g0 %
Węglowodan4,82 g100 %
Białko0,45 g0 %
Cukier3,07 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,01 g
Sól53,51 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,00 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,45 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem3,07 g
cynk0,15 mg
energii, obliczone103,50 kJ
foliowy, całkowity26,20 ug
fosfor23,00 mg
fruktoza1,25 g
glukoza1,70 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4,50 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)4,08 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,03 g
laktoza0,00 g
magnez16,00 mg
maltoza0,05 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
potas227,00 mg
ryboflawina0,01 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,25 mg
sacharozę0,07 g
selen, ogółem0,70 ug
skrobia, suma1,74 g
sód21,00 mg
sól53,51 mg
tiaminy (witamina b1)0,01 mg
tryptofan3,00 mg
tłuszcz, ogółem0,03 g
wapń27,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)13,70 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,30 ug
węglowodanów, dostępny4,82 g
włókno, ogółem1,60 g
żelazo, ogółem0,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.