Szukaj nazwy żywności:

Ryby i ryżowa garnek, krem ​​do gotowania - kalorie

g

100 g zawiera 140,06 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Ryby i ryżowa garnek, krem ​​do gotowania - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia586,21 kJ
140,06 kcal
Tłuszcz9,75 g
Węglowodan4,70 g
Białko8,15 g
Cukier1,44 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,57 g
Sól572,02 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol2,35 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem8,15 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,15 g
cholesterol (gc)65,95 mg
cukry, ogółem1,44 g
cynk0,73 mg
energii, obliczone586,21 kJ
foliowy, całkowity17,36 ug
fosfor117,40 mg
fruktoza0,66 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,47 g
jodek (jod)25,25 ug
karotenoidy, całkowite1447,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1442,52 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)402,23 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)3,47 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)34,80 mg
kwasy organiczne, ogółem0,17 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,45 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,57 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,95 g
kwasy tłuszczowe, ogółem9,10 g
laktoza0,29 g
magnez20,90 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,08 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a59,39 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,07 g
potas229,41 mg
ryboflawina0,18 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,78 mg
sacharozę0,03 g
selen, ogółem16,59 ug
skrobia, suma3,21 g
sterole, ogółem44,98 mg
sód224,50 mg
sól572,02 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan129,70 mg
tłuszcz, ogółem9,75 g
wapń38,27 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,13 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,69 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,57 mg
witamina d1,46 ug
witamina k, ogółem12,49 ug
węglowodanów, dostępny4,70 g
włókno, ogółem0,60 g
żelazo, ogółem0,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień