Szukaj nazwy żywności: 

Rodzynki - kalorie

g
porcje (40g)
dl
łyżeczka
łyżka stołowa

100 g: 292,30 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Rodzynki - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia292,30 kcal
1223,42 kJ
% energii
Tłuszcz0,50 g0 %
Węglowodan60,10 g97 %
Białko2,80 g3 %
Cukier60,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,04 g
Sól14,01 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,32 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,80 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie6,20 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem60,10 g
cynk0,30 mg
energii, obliczone1223,42 kJ
foliowy, całkowity10,00 ug
fosfor90,00 mg
fruktoza28,90 g
glukoza29,70 g
jodek (jod)3,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)18,14 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)6,48 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem4,46 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,07 g
laktoza0,00 g
magnez30,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,60 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie3,50 g
potas650,00 mg
ryboflawina0,12 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,68 mg
sacharozę1,50 g
selen, ogółem1,87 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem74,60 mg
sód5,50 mg
sól14,01 mg
tiaminy (witamina b1)0,16 mg
tryptofan5,00 mg
tłuszcz, ogółem0,50 g
wapń54,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,23 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,50 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem3,70 ug
węglowodanów, dostępny60,10 g
włókno, ogółem9,70 g
żelazo, ogółem2,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.