Poniżej przedstawiono skład żywności (Rodzynki lub suszonych owoców pokrytych jogurtem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 397,23 kcal 1662,13 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 16,98 g | 39 % |
| Węglowodan | 48,04 g | 52 % |
| Białko | 8,39 g | 9 % |
| Cukier | 48,04 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 9,99 g | |
| Sól | 577,12 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,03 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,39 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 3,41 g |
| cholesterol (gc) | 3,92 mg |
| cukry, ogółem | 48,04 g |
| cynk | 1,16 mg |
| energii, obliczone | 1662,13 kJ |
| foliowy, całkowity | 16,21 ug |
| fosfor | 257,00 mg |
| fruktoza | 15,90 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 16,34 g |
| jodek (jod) | 33,73 ug |
| karotenoidy, całkowite | 4,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 498,53 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 72,97 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 2,46 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,76 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 9,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 16,07 g |
| laktoza | 8,30 g |
| magnez | 42,97 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,52 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,21 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 1,93 g |
| potas | 720,14 mg |
| ryboflawina | 0,52 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,42 mg |
| sacharozę | 7,51 g |
| selen, ogółem | 5,26 ug |
| skrobia, suma | 0,00 g |
| sterole, ogółem | 94,90 mg |
| sód | 226,50 mg |
| sól | 577,12 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,16 mg |
| tryptofan | 114,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 16,98 g |
| wapń | 317,21 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,23 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,55 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,53 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 12,26 ug |
| węglowodanów, dostępny | 48,04 g |
| włókno, ogółem | 5,34 g |
| żelazo, ogółem | 1,42 mg |