Szukaj nazwy żywności: 

Renifer, gotowany, sól - kalorie

g
porcje (120g)

100 g: 179,73 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Renifer, gotowany, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia179,73 kcal
752,56 kJ
% energii
Tłuszcz6,35 g31 %
Węglowodan0,00 g0 %
Białko30,44 g69 %
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,28 g
Sól1510,61 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,19 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem30,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)72,98 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk6,78 mg
energii, obliczone752,56 kJ
foliowy, całkowity5,93 ug
fosfor438,40 mg
fruktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)38,11 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)267,37 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)41,37 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)20,07 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,13 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,50 g
kwasy tłuszczowe, ogółem5,96 g
laktoza0,00 g
magnez46,98 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)7,20 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a7,20 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas621,56 mg
ryboflawina0,21 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,11 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem42,36 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem5,65 mg
sód592,86 mg
sól1510,61 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan451,70 mg
tłuszcz, ogółem6,35 g
wapń20,13 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,71 mg
witamina b-12 (kobalamina)5,78 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,28 ug
witamina k, ogółem1,41 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem9,47 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.