Poniżej przedstawiono skład żywności (Rabarbar ciasto, podstawowe słodkie ciasto, mleko pełne - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 249,52 kcal 1044,38 kJ | % energii |
Tłuszcz | 5,84 g | 19 % |
Węglowodan | 42,01 g | 72 % |
Białko | 5,31 g | 9 % |
Cukier | 16,77 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,33 g | |
Sól | 342,58 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,70 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 5,31 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,21 g |
cholesterol (gc) | 12,77 mg |
cukry, ogółem | 16,77 g |
cynk | 0,53 mg |
energii, obliczone | 1044,38 kJ |
foliowy, całkowity | 25,33 ug |
fosfor | 72,90 mg |
fruktoza | 0,11 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,09 g |
jodek (jod) | 14,57 ug |
karotenoidy, całkowite | 100,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 724,60 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 208,86 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 2,13 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,54 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,96 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,21 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,73 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,33 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,97 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,35 g |
laktoza | 0,89 g |
magnez | 15,79 mg |
maltoza | 0,31 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,65 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 25,88 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,56 g |
potas | 197,71 mg |
ryboflawina | 0,10 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,52 mg |
sacharozę | 15,38 g |
selen, ogółem | 4,78 ug |
skrobia, suma | 25,02 g |
sterole, ogółem | 37,66 mg |
sód | 134,45 mg |
sól | 342,58 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 62,40 mg |
tłuszcz, ogółem | 5,84 g |
wapń | 55,07 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,07 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,10 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 1,22 mg |
witamina d | 0,59 ug |
witamina k, ogółem | 5,00 ug |
węglowodanów, dostępny | 42,01 g |
włókno, ogółem | 2,10 g |
żelazo, ogółem | 0,44 mg |