Poniżej przedstawiono skład żywności (Puree ziemniaczane, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, laktoza - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 85,56 kcal 358,65 kJ | % energii |
Tłuszcz | 2,43 g | 23 % |
Węglowodan | 13,01 g | 67 % |
Białko | 2,06 g | 10 % |
Cukier | 1,41 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,61 g | |
Sól | 446,69 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,40 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 2,06 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,78 g |
cholesterol (gc) | 2,38 mg |
cukry, ogółem | 1,41 g |
cynk | 0,32 mg |
energii, obliczone | 358,65 kJ |
foliowy, całkowity | 13,47 ug |
fosfor | 53,30 mg |
fruktoza | 0,23 g |
galaktoza | 0,42 g |
glukoza | 0,65 g |
jodek (jod) | 14,20 ug |
karotenoidy, całkowite | 57,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 423,82 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 172,51 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,50 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,02 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,43 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,61 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,60 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,27 g |
laktoza | 0,10 g |
magnez | 21,02 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,49 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 10,43 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
potas | 294,50 mg |
ryboflawina | 0,06 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,74 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 1,04 ug |
skrobia, suma | 11,61 g |
sterole, ogółem | 13,40 mg |
sód | 175,31 mg |
sól | 446,69 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,13 mg |
tryptofan | 23,50 mg |
tłuszcz, ogółem | 2,43 g |
wapń | 28,67 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,08 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 5,28 mg |
witamina d | 0,29 ug |
witamina k, ogółem | 2,91 ug |
węglowodanów, dostępny | 13,01 g |
włókno, ogółem | 0,78 g |
żelazo, ogółem | 0,54 mg |