Poniżej przedstawiono skład żywności (Puree ziemniaczane, mleko beztłuszczowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 349,10 kJ 83,41 kcal |
| Tłuszcz | 2,15 g |
| Węglowodan | 13,03 g |
| Białko | 2,07 g |
| Cukier | 1,43 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,41 g |
| Sól | 448,17 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,39 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 2,07 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,78 g |
| cholesterol (gc) | 1,33 mg |
| cukry, ogółem | 1,43 g |
| cynk | 0,33 mg |
| energii, obliczone | 349,10 kJ |
| foliowy, całkowity | 13,23 ug |
| fosfor | 53,30 mg |
| fruktoza | 0,23 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,23 g |
| jodek (jod) | 13,95 ug |
| karotenoidy, całkowite | 55,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 420,21 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 171,58 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,96 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,41 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,60 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,00 g |
| laktoza | 0,96 g |
| magnez | 21,22 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,49 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 8,32 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,31 g |
| potas | 296,45 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,71 mg |
| sacharozę | 0,00 g |
| selen, ogółem | 1,04 ug |
| skrobia, suma | 11,61 g |
| sterole, ogółem | 13,40 mg |
| sód | 175,89 mg |
| sól | 448,17 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,13 mg |
| tryptofan | 23,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 2,15 g |
| wapń | 28,87 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,10 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,07 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 5,22 mg |
| witamina d | 0,29 ug |
| witamina k, ogółem | 2,92 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,03 g |
| włókno, ogółem | 0,78 g |
| żelazo, ogółem | 0,54 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024