Poniżej przedstawiono skład żywności (Pudding z sosem waniliowym i jagodami, przemysłowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 61,90 kcal 259,37 kJ | % energii |
Tłuszcz | 1,65 g | 18 % |
Węglowodan | 9,49 g | 73 % |
Białko | 1,17 g | 8 % |
Cukier | 8,10 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,96 g | |
Sól | 328,95 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,44 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 1,17 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,84 g |
cholesterol (gc) | 3,09 mg |
cukry, ogółem | 8,10 g |
cynk | 0,23 mg |
energii, obliczone | 259,37 kJ |
foliowy, całkowity | 8,22 ug |
fosfor | 40,00 mg |
fruktoza | 5,08 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 1,09 g |
jodek (jod) | 5,73 ug |
karotenoidy, całkowite | 61,60 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 44,24 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 30,24 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,58 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,33 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,03 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,05 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,96 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,09 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,42 g |
laktoza | 1,39 g |
magnez | 10,15 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,19 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 13,28 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,39 g |
potas | 127,25 mg |
ryboflawina | 0,08 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,45 mg |
sacharozę | 0,55 g |
selen, ogółem | 0,85 ug |
skrobia, suma | 1,39 g |
sterole, ogółem | 6,31 mg |
sód | 129,10 mg |
sól | 328,95 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 16,10 mg |
tłuszcz, ogółem | 1,65 g |
wapń | 48,54 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,11 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 15,74 mg |
witamina d | 0,01 ug |
witamina k, ogółem | 4,43 ug |
węglowodanów, dostępny | 9,49 g |
włókno, ogółem | 1,23 g |
żelazo, ogółem | 0,34 mg |