Poniżej przedstawiono skład żywności (Pudding, pudding sojowy, wapń, witaminy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 77,20 kcal 323,63 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 1,51 g | 13 % |
| Węglowodan | 12,10 g | 70 % |
| Białko | 3,04 g | 17 % |
| Cukier | 10,41 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,24 g | |
| Sól | 493,76 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,07 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,04 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,79 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 10,41 g |
| cynk | 0,09 mg |
| energii, obliczone | 323,63 kJ |
| foliowy, całkowity | 31,29 ug |
| fosfor | 40,10 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,02 g |
| jodek (jod) | 1,03 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 575,50 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 202,99 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,58 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,78 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,13 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 19,80 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,19 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,17 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,58 g |
| potas | 146,81 mg |
| ryboflawina | 0,03 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,82 mg |
| sacharozę | 10,35 g |
| selen, ogółem | 1,70 ug |
| skrobia, suma | 1,69 g |
| sterole, ogółem | 10,53 mg |
| sód | 193,78 mg |
| sól | 493,76 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 38,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 1,51 g |
| wapń | 120,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,38 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,75 ug |
| witamina k, ogółem | 3,98 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,10 g |
| włókno, ogółem | 1,33 g |
| żelazo, ogółem | 0,72 mg |