Poniżej przedstawiono skład żywności (Pudding, pudding czekoladowy, mleko, domowej roboty, średnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 95,60 kcal 400,63 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,09 g | 30 % |
| Węglowodan | 11,21 g | 48 % |
| Białko | 5,03 g | 22 % |
| Cukier | 8,79 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,56 g | |
| Sól | 132,82 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,23 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 5,03 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,73 g |
| cholesterol (gc) | 43,98 mg |
| cukry, ogółem | 8,79 g |
| cynk | 0,76 mg |
| energii, obliczone | 400,63 kJ |
| foliowy, całkowity | 9,96 ug |
| fosfor | 128,90 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 18,03 ug |
| karotenoidy, całkowite | 83,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 138,31 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 12,97 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 11,26 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,56 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 2,67 g |
| laktoza | 4,52 g |
| magnez | 28,45 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,17 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 35,88 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,25 g |
| potas | 266,96 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,08 mg |
| sacharozę | 4,24 g |
| selen, ogółem | 6,13 ug |
| skrobia, suma | 2,42 g |
| sterole, ogółem | 3,36 mg |
| sód | 52,13 mg |
| sól | 132,82 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 70,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,09 g |
| wapń | 122,62 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,06 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,58 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,67 mg |
| witamina d | 1,17 ug |
| witamina k, ogółem | 0,54 ug |
| węglowodanów, dostępny | 11,21 g |
| włókno, ogółem | 0,98 g |
| żelazo, ogółem | 0,59 mg |