Poniżej przedstawiono skład żywności (Pudding, czekolada mleczna i pudding waniliowy, paula - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 118,55 kcal 496,69 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 4,00 g | 31 % |
| Węglowodan | 17,07 g | 59 % |
| Białko | 3,10 g | 10 % |
| Cukier | 12,05 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,61 g | |
| Sól | 615,90 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,09 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 3,10 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,34 g |
| cholesterol (gc) | 11,37 mg |
| cukry, ogółem | 12,05 g |
| cynk | 0,53 mg |
| energii, obliczone | 496,69 kJ |
| foliowy, całkowity | 6,06 ug |
| fosfor | 95,30 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,89 g |
| jodek (jod) | 15,44 ug |
| karotenoidy, całkowite | 17,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 51,25 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 14,26 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,91 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,09 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,70 g |
| laktoza | 4,51 g |
| magnez | 18,98 mg |
| maltoza | 0,65 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,12 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 33,32 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 202,89 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,88 mg |
| sacharozę | 5,99 g |
| selen, ogółem | 2,70 ug |
| skrobia, suma | 1,88 g |
| sterole, ogółem | 1,71 mg |
| sód | 241,72 mg |
| sól | 615,90 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 45,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 4,00 g |
| wapń | 118,67 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,36 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,87 mg |
| witamina d | 0,03 ug |
| witamina k, ogółem | 0,89 ug |
| węglowodanów, dostępny | 17,07 g |
| włókno, ogółem | 0,46 g |
| żelazo, ogółem | 0,22 mg |