Szukaj nazwy żywności: 

Przekąski serowe - kalorie

g
porcje (50g)
szt (3g)
dl

100 g: 546,13 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Przekąski serowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia546,13 kcal
2285,45 kJ
% energii
Tłuszcz33,00 g54 %
Węglowodan53,00 g39 %
Białko9,00 g7 %
Cukier2,50 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,40 g
Sól1834,56 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,00 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)15,00 mg
cukry, ogółem2,50 g
cynk0,10 mg
energii, obliczone2285,45 kJ
foliowy, całkowity14,00 ug
fosfor22,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,20 g
jodek (jod)3,54 ug
karotenoidy, całkowite1196,60 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)637,89 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)42,57 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans4,55 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis7,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,68 g
kwasy tłuszczowe, ogółem18,92 g
laktoza0,53 g
magnez2,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,90 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a16,93 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas240,00 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,29 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem1,00 ug
skrobia, suma50,50 g
sterole, ogółem45,64 mg
sód720,00 mg
sól1834,56 mg
tiaminy (witamina b1)0,01 mg
tryptofan23,30 mg
tłuszcz, ogółem33,00 g
wapń59,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,00 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,10 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem14,72 ug
węglowodanów, dostępny53,00 g
włókno, ogółem1,20 g
żelazo, ogółem0,90 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.