Szukaj nazwy żywności:

Przekąska z chleba żytniego - kalorie

g

100 g zawiera 322,90 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Przekąska z chleba żytniego - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia1351,36 kJ
322,90 kcal
Tłuszcz1,95 g
Węglowodan59,41 g
Białko9,92 g
Cukier1,85 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,24 g
Sól1284,47 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,07 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem9,92 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie10,31 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem1,85 g
cynk2,77 mg
energii, obliczone1351,36 kJ
foliowy, całkowity34,49 ug
fosfor300,70 mg
fruktoza0,22 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,30 g
jodek (jod)5,64 ug
karotenoidy, całkowite216,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)783,58 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)109,41 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,78 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,89 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,40 g
laktoza0,00 g
magnez94,36 mg
maltoza0,52 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,78 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,47 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie2,01 g
potas418,96 mg
ryboflawina0,15 mg
równoważniki niacyny, ogółem2,51 mg
sacharozę0,82 g
selen, ogółem5,74 ug
skrobia, suma57,55 g
sterole, ogółem90,02 mg
sód504,11 mg
sól1284,47 mg
tiaminy (witamina b1)0,26 mg
tryptofan120,20 mg
tłuszcz, ogółem1,95 g
wapń34,50 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,16 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem5,25 ug
węglowodanów, dostępny59,41 g
włókno, ogółem12,58 g
żelazo, ogółem3,15 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień