Szukaj nazwy żywności:

Produkt sojowy, ubijany, 2% tłuszcz, wapń - kalorie

g

100 g zawiera 78,63 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Produkt sojowy, ubijany, 2% tłuszcz, wapń - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia329,34 kJ
78,63 kcal
Tłuszcz2,03 g
Węglowodan11,57 g
Białko2,71 g
Cukier10,67 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,29 g
Sól105,18 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,24 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem2,71 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,61 g
cholesterol (gc)0,05 mg
cukry, ogółem10,67 g
cynk0,31 mg
energii, obliczone329,34 kJ
foliowy, całkowity31,99 ug
fosfor50,00 mg
fruktoza1,84 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,98 g
jodek (jod)0,92 ug
karotenoidy, całkowite134,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)995,07 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)148,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,15 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,14 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,91 g
laktoza0,00 g
magnez20,83 mg
maltoza0,04 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,28 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a8,35 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,45 g
potas182,66 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,90 mg
sacharozę6,81 g
selen, ogółem0,74 ug
skrobia, suma0,90 g
sterole, ogółem12,94 mg
sód41,28 mg
sól105,18 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan37,40 mg
tłuszcz, ogółem2,03 g
wapń120,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)10,31 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem6,19 ug
węglowodanów, dostępny11,57 g
włókno, ogółem1,08 g
żelazo, ogółem0,58 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień