Szukaj nazwy żywności: 

Produkt sojowy, substytut śmietany nie zawierającej mleka, 5,2% tłuszczu - kalorie

g
porcje (50g)
łyżka stołowa

100 g: 67,40 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Produkt sojowy, substytut śmietany nie zawierającej mleka, 5,2% tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia67,40 kcal
282,55 kJ
% energii
Tłuszcz5,21 g74 %
Węglowodan3,54 g20 %
Białko1,44 g7 %
Cukier1,61 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,41 g
Sól52,15 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,02 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,44 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,37 g
cholesterol (gc)0,19 mg
cukry, ogółem1,61 g
cynk0,04 mg
energii, obliczone282,55 kJ
foliowy, całkowity14,84 ug
fosfor19,90 mg
fruktoza0,62 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,74 g
jodek (jod)0,24 ug
karotenoidy, całkowite1,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1384,23 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)524,64 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,56 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,52 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,91 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,89 g
laktoza0,00 g
magnez9,23 mg
maltoza0,03 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,09 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,08 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,27 g
potas70,28 mg
ryboflawina0,01 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,39 mg
sacharozę0,19 g
selen, ogółem0,81 ug
skrobia, suma1,93 g
sterole, ogółem32,61 mg
sód20,46 mg
sól52,15 mg
tiaminy (witamina b1)0,04 mg
tryptofan18,00 mg
tłuszcz, ogółem5,21 g
wapń10,30 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,02 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem7,86 ug
węglowodanów, dostępny3,54 g
włókno, ogółem0,64 g
żelazo, ogółem0,36 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.