Szukaj nazwy żywności: 

Produkt sojowy, berrysoya - kalorie

g
porcje (27g)
dl
łyżka stołowa

100 g: 396,99 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Produkt sojowy, berrysoya - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia396,99 kcal
1661,87 kJ
% energii
Tłuszcz18,00 g46 %
Węglowodan16,00 g18 %
Białko31,00 g35 %
Cukier4,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,40 g
Sól50,96 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,02 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem31,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie5,80 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem4,20 g
cynk3,38 mg
energii, obliczone1661,87 kJ
foliowy, całkowity256,62 ug
fosfor520,00 mg
fruktoza0,50 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,50 g
jodek (jod)3,60 ug
karotenoidy, całkowite207,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)4852,79 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)4005,20 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,38 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone4,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone4,85 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,40 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone12,00 g
kwasy tłuszczowe, ogółem17,80 g
laktoza0,00 g
magnez200,00 mg
maltoza0,05 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,98 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a1,38 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie3,88 g
potas1356,00 mg
ryboflawina0,21 mg
równoważniki niacyny, ogółem8,81 mg
sacharozę3,20 g
selen, ogółem7,02 ug
skrobia, suma11,80 g
sterole, ogółem121,63 mg
sód20,00 mg
sól50,96 mg
tiaminy (witamina b1)0,82 mg
tryptofan409,70 mg
tłuszcz, ogółem18,00 g
wapń170,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,48 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,43 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem20,40 ug
węglowodanów, dostępny16,00 g
włókno, ogółem24,00 g
żelazo, ogółem9,60 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.