Szukaj nazwy żywności:

Powan, ciepły wędzony - kalorie

g

100 g zawiera 132,65 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Powan, ciepły wędzony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia555,60 kJ
132,65 kcal
Tłuszcz5,00 g
Węglowodan0,00 g
Białko21,80 g
Cukier0,00 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,20 g
Sól2777,32 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,10 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem21,80 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,00 g
cholesterol (gc)51,70 mg
cukry, ogółem0,00 g
cynk0,96 mg
energii, obliczone555,60 kJ
foliowy, całkowity5,00 ug
fosfor274,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)30,00 ug
karotenoidy, całkowite0,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)200,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)100,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)300,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)600,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,44 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,16 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,20 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,90 g
kwasy tłuszczowe, ogółem4,56 g
laktoza0,00 g
magnez33,00 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)3,10 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a21,00 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,00 g
potas475,00 mg
ryboflawina0,13 mg
równoważniki niacyny, ogółem7,11 mg
sacharozę0,00 g
selen, ogółem38,30 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem0,60 mg
sód1090,00 mg
sól2777,32 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan240,00 mg
tłuszcz, ogółem5,00 g
wapń29,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,36 mg
witamina b-12 (kobalamina)4,80 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d22,08 ug
witamina k, ogółem0,98 ug
węglowodanów, dostępny0,00 g
włókno, ogółem0,00 g
żelazo, ogółem0,49 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień