Szukaj nazwy żywności:

Pomidory, pokruszone, w puszkach - kalorie

g

100 g zawiera 30,35 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pomidory, pokruszone, w puszkach - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia127,03 kJ
30,35 kcal
Tłuszcz0,20 g
Węglowodan5,30 g
Białko0,56 g
Cukier5,20 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,04 g
Sól99,37 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,66 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,56 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,20 g
cholesterol (gc)0,30 mg
cukry, ogółem5,20 g
cynk0,09 mg
energii, obliczone127,03 kJ
foliowy, całkowity14,52 ug
fosfor25,90 mg
fruktoza2,00 g
glukoza1,30 g
jodek (jod)1,00 ug
karotenoidy, całkowite9755,00 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)83,14 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)7,28 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,37 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,09 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,15 g
laktoza0,00 g
magnez8,27 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,70 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a30,18 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,20 g
potas237,11 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,85 mg
sacharozę0,05 g
selen, ogółem0,50 ug
skrobia, suma0,10 g
sterole, ogółem7,40 mg
sód39,00 mg
sól99,37 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan9,00 mg
tłuszcz, ogółem0,20 g
wapń8,64 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,08 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)14,10 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem5,00 ug
węglowodanów, dostępny5,30 g
włókno, ogółem1,90 g
żelazo, ogółem0,20 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień