Szukaj nazwy żywności:

Pomidor wypełniony grzybami, bułkę tartą - kalorie

g

100 g zawiera 85,33 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pomidor wypełniony grzybami, bułkę tartą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia357,00 kJ
85,33 kcal
Tłuszcz6,55 g
Węglowodan4,49 g
Białko1,23 g
Cukier3,14 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,24 g
Sól514,25 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,61 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,23 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,78 g
cholesterol (gc)3,30 mg
cukry, ogółem3,14 g
cynk0,24 mg
energii, obliczone357,00 kJ
foliowy, całkowity13,78 ug
fosfor49,00 mg
fruktoza1,70 g
galaktoza0,00 g
glukoza1,18 g
jodek (jod)13,29 ug
karotenoidy, całkowite3116,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1344,67 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)474,91 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,33 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,04 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,47 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone1,84 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,19 g
laktoza0,01 g
magnez10,49 mg
maltoza0,02 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,76 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a69,84 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,25 g
potas287,42 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,86 mg
sacharozę0,23 g
selen, ogółem3,01 ug
skrobia, suma1,35 g
sterole, ogółem47,87 mg
sód201,83 mg
sól514,25 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan18,20 mg
tłuszcz, ogółem6,55 g
wapń12,74 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,12 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,01 ug
witamina c (kwas askorbinowy)8,48 mg
witamina d0,35 ug
witamina k, ogółem10,47 ug
węglowodanów, dostępny4,49 g
włókno, ogółem1,64 g
żelazo, ogółem0,31 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień