Szukaj nazwy żywności:

Pomarańczowy, średni, ze skórą - kalorie

g

100 g zawiera 33,70 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pomarańczowy, średni, ze skórą - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia141,82 kJ
33,70 kcal
Tłuszcz0,10 g
Węglowodan6,41 g
Białko0,40 g
Cukier6,41 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,02 g
Sól2,94 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,26 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem0,40 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,86 g
cholesterol (gc)0,22 mg
cukry, ogółem6,41 g
cynk0,08 mg
energii, obliczone141,82 kJ
foliowy, całkowity19,06 ug
fosfor16,60 mg
fruktoza1,94 g
glukoza1,87 g
jodek (jod)0,36 ug
karotenoidy, całkowite120,10 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)22,68 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)20,03 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,46 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,04 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,08 g
laktoza0,00 g
magnez9,36 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,29 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a5,32 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,86 g
potas108,00 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,38 mg
sacharozę2,59 g
selen, ogółem0,04 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem16,42 mg
sód1,15 mg
sól2,94 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan5,80 mg
tłuszcz, ogółem0,10 g
wapń38,88 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,06 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)36,72 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem0,07 ug
węglowodanów, dostępny6,41 g
włókno, ogółem1,51 g
żelazo, ogółem0,12 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień