Poniżej przedstawiono skład żywności (Podwójny hamburger - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1149,24 kJ 274,62 kcal |
| Tłuszcz | 18,61 g |
| Węglowodan | 13,22 g |
| Białko | 14,99 g |
| Cukier | 0,61 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,99 g |
| Sól | 1049,94 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 4,03 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 14,99 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,52 g |
| cholesterol (gc) | 68,81 mg |
| cukry, ogółem | 0,61 g |
| cynk | 2,56 mg |
| energii, obliczone | 1149,24 kJ |
| foliowy, całkowity | 9,49 ug |
| fosfor | 161,90 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,04 g |
| jodek (jod) | 27,49 ug |
| karotenoidy, całkowite | 92,70 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 5082,54 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1054,97 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,03 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 6,62 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,06 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 5,10 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 6,17 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 16,98 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 23,18 mg |
| maltoza | 0,16 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,68 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 39,93 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,19 g |
| potas | 302,81 mg |
| ryboflawina | 0,12 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,56 mg |
| sacharozę | 0,35 g |
| selen, ogółem | 14,12 ug |
| skrobia, suma | 12,61 g |
| sterole, ogółem | 50,05 mg |
| sód | 412,06 mg |
| sól | 1049,94 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 189,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 18,61 g |
| wapń | 14,66 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,29 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,84 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,48 mg |
| witamina d | 0,30 ug |
| witamina k, ogółem | 25,18 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,22 g |
| włókno, ogółem | 0,71 g |
| żelazo, ogółem | 2,11 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024