Poniżej przedstawiono skład żywności (Podstawowy zwykły gąbki, naturalnie bezglutenowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1199,12 kJ 286,57 kcal |
| Tłuszcz | 7,74 g |
| Węglowodan | 44,37 g |
| Białko | 8,50 g |
| Cukier | 30,65 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,82 g |
| Sól | 1720,85 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 2,04 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,50 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,07 g |
| cholesterol (gc) | 187,85 mg |
| cukry, ogółem | 30,65 g |
| cynk | 1,11 mg |
| energii, obliczone | 1199,12 kJ |
| foliowy, całkowity | 34,75 ug |
| fosfor | 582,20 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,21 g |
| jodek (jod) | 25,25 ug |
| karotenoidy, całkowite | 465,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1106,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 89,20 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 55,48 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,45 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,35 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,67 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 25,33 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,51 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 127,01 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,71 g |
| potas | 119,71 mg |
| ryboflawina | 0,23 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,28 mg |
| sacharozę | 30,31 g |
| selen, ogółem | 18,65 ug |
| skrobia, suma | 13,72 g |
| sterole, ogółem | 10,00 mg |
| sód | 675,38 mg |
| sól | 1720,85 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 120,70 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,74 g |
| wapń | 628,49 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,10 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,01 mg |
| witamina d | 1,22 ug |
| witamina k, ogółem | 1,28 ug |
| węglowodanów, dostępny | 44,37 g |
| włókno, ogółem | 1,76 g |
| żelazo, ogółem | 1,32 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024