Poniżej przedstawiono skład żywności (Podstawowy gąbkowany tort - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 1237,16 kJ 295,65 kcal |
| Tłuszcz | 7,27 g |
| Węglowodan | 48,58 g |
| Białko | 8,03 g |
| Cukier | 27,90 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,23 g |
| Sól | 545,60 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,23 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,03 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,46 g |
| cholesterol (gc) | 181,04 mg |
| cukry, ogółem | 27,90 g |
| cynk | 0,88 mg |
| energii, obliczone | 1237,16 kJ |
| foliowy, całkowity | 33,35 ug |
| fosfor | 234,10 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,23 g |
| jodek (jod) | 27,64 ug |
| karotenoidy, całkowite | 379,10 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 822,13 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 143,49 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 53,10 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,75 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,90 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,12 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,18 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 10,88 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,18 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 126,16 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,22 g |
| potas | 95,66 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,03 mg |
| sacharozę | 27,59 g |
| selen, ogółem | 17,85 ug |
| skrobia, suma | 20,68 g |
| sterole, ogółem | 15,49 mg |
| sód | 214,13 mg |
| sól | 545,60 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 123,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,27 g |
| wapń | 174,28 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,06 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 1,30 ug |
| witamina k, ogółem | 2,35 ug |
| węglowodanów, dostępny | 48,58 g |
| włókno, ogółem | 0,71 g |
| żelazo, ogółem | 1,11 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024