Poniżej przedstawiono skład żywności (Podstawowe słodkie ciasto na ciasta, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, słodzone aspartamem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 306,64 kcal 1283,32 kJ | % energii |
Tłuszcz | 9,60 g | 28 % |
Węglowodan | 44,71 g | 61 % |
Białko | 8,61 g | 11 % |
Cukier | 2,13 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,71 g | |
Sól | 549,34 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,06 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 8,61 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,68 g |
cholesterol (gc) | 20,68 mg |
cukry, ogółem | 2,13 g |
cynk | 0,80 mg |
energii, obliczone | 1283,32 kJ |
foliowy, całkowity | 47,46 ug |
fosfor | 114,40 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,04 g |
jodek (jod) | 21,99 ug |
karotenoidy, całkowite | 45,10 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1233,51 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 361,52 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 3,68 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,06 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,14 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 3,34 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,37 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,71 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,65 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 8,84 g |
laktoza | 1,44 g |
magnez | 21,56 mg |
maltoza | 0,51 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,02 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 38,28 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,57 g |
potas | 162,78 mg |
ryboflawina | 0,16 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 2,39 mg |
sacharozę | 0,11 g |
selen, ogółem | 7,65 ug |
skrobia, suma | 42,04 g |
sterole, ogółem | 54,37 mg |
sód | 215,59 mg |
sól | 549,34 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 98,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 9,60 g |
wapń | 50,50 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,09 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,17 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,23 mg |
witamina d | 1,02 ug |
witamina k, ogółem | 6,44 ug |
węglowodanów, dostępny | 44,71 g |
włókno, ogółem | 2,62 g |
żelazo, ogółem | 0,68 mg |