Poniżej przedstawiono skład żywności (Płatki śniadaniowe, płatki czekoladowe, nestle nesquik duo, witaminy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 401,77 kcal 1681,28 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,70 g | 17 % |
| Węglowodan | 73,36 g | 77 % |
| Białko | 6,74 g | 6 % |
| Cukier | 36,75 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,37 g | |
| Sól | 530,71 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,67 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,74 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 3,85 g |
| cholesterol (gc) | 0,44 mg |
| cukry, ogółem | 36,75 g |
| cynk | 1,44 mg |
| energii, obliczone | 1681,28 kJ |
| foliowy, całkowity | 170,00 ug |
| fosfor | 169,30 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 2,08 g |
| jodek (jod) | 6,96 ug |
| karotenoidy, całkowite | 229,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 987,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 39,53 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,53 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,99 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,37 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,03 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,93 g |
| laktoza | 2,01 g |
| magnez | 67,02 mg |
| maltoza | 0,16 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,08 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 1,36 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,66 g |
| potas | 329,30 mg |
| ryboflawina | 1,40 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 15,30 mg |
| sacharozę | 32,41 g |
| selen, ogółem | 5,67 ug |
| skrobia, suma | 36,61 g |
| sterole, ogółem | 38,65 mg |
| sód | 208,29 mg |
| sól | 530,71 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 1,20 mg |
| tryptofan | 78,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,70 g |
| wapń | 267,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,08 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,85 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 51,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 1,46 ug |
| węglowodanów, dostępny | 73,36 g |
| włókno, ogółem | 4,60 g |
| żelazo, ogółem | 11,90 mg |