Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, wegetariańska pizza, grzyb, cebula, słodka papryka, oliwka - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 699,83 kJ 167,07 kcal |
| Tłuszcz | 7,57 g |
| Węglowodan | 16,43 g |
| Białko | 7,24 g |
| Cukier | 2,11 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,05 g |
| Sól | 925,49 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,00 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 7,24 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,32 g |
| cholesterol (gc) | 11,06 mg |
| cukry, ogółem | 2,11 g |
| cynk | 0,97 mg |
| energii, obliczone | 699,83 kJ |
| foliowy, całkowity | 33,74 ug |
| fosfor | 133,60 mg |
| fruktoza | 0,81 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,64 g |
| jodek (jod) | 17,43 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2922,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 668,65 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 180,53 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,16 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,89 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,68 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,89 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 6,98 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 18,24 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,51 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 55,86 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,42 g |
| potas | 201,76 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,82 mg |
| sacharozę | 0,15 g |
| selen, ogółem | 6,53 ug |
| skrobia, suma | 14,32 g |
| sterole, ogółem | 32,74 mg |
| sód | 363,22 mg |
| sól | 925,49 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 95,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,57 g |
| wapń | 147,99 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,25 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 20,00 mg |
| witamina d | 0,06 ug |
| witamina k, ogółem | 5,24 ug |
| węglowodanów, dostępny | 16,43 g |
| włókno, ogółem | 2,02 g |
| żelazo, ogółem | 0,51 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024