Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, szynka i tuńczyk pizze - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 195,98 kcal 820,07 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,81 g | 35 % |
| Węglowodan | 16,97 g | 36 % |
| Białko | 13,63 g | 29 % |
| Cukier | 1,51 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,37 g | |
| Sól | 1031,11 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,88 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 13,63 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,70 g |
| cholesterol (gc) | 27,45 mg |
| cukry, ogółem | 1,51 g |
| cynk | 1,36 mg |
| energii, obliczone | 820,07 kJ |
| foliowy, całkowity | 26,12 ug |
| fosfor | 181,90 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,43 g |
| jodek (jod) | 21,09 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2347,20 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 944,02 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 212,51 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 3,33 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 25,37 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,97 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,37 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,24 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,23 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 21,90 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,04 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 40,66 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,27 g |
| potas | 206,87 mg |
| ryboflawina | 0,14 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 6,53 mg |
| sacharozę | 0,05 g |
| selen, ogółem | 13,73 ug |
| skrobia, suma | 15,45 g |
| sterole, ogółem | 21,69 mg |
| sód | 404,68 mg |
| sól | 1031,11 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 191,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,81 g |
| wapń | 154,62 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,21 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,04 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,16 mg |
| witamina d | 0,31 ug |
| witamina k, ogółem | 5,82 ug |
| węglowodanów, dostępny | 16,97 g |
| włókno, ogółem | 1,26 g |
| żelazo, ogółem | 0,87 mg |