Szukaj nazwy żywności:

Pizza, szynka i pieczarkarnia - kalorie

g

100 g zawiera 190,25 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, szynka i pieczarkarnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia796,10 kJ
190,25 kcal
Tłuszcz7,34 g
Węglowodan18,87 g
Białko11,24 g
Cukier1,59 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,36 g
Sól944,44 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,73 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem11,24 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,95 g
cholesterol (gc)21,57 mg
cukry, ogółem1,59 g
cynk1,27 mg
energii, obliczone796,10 kJ
foliowy, całkowity28,80 ug
fosfor174,50 mg
fruktoza0,50 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,46 g
jodek (jod)19,82 ug
karotenoidy, całkowite2403,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)690,54 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)185,51 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,09 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,18 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis2,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,19 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,71 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone3,36 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,93 g
kwasy tłuszczowe, ogółem6,81 g
laktoza0,00 g
magnez18,63 mg
maltoza0,21 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)2,33 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a40,84 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,30 g
potas194,57 mg
ryboflawina0,17 mg
równoważniki niacyny, ogółem4,38 mg
sacharozę0,06 g
selen, ogółem8,78 ug
skrobia, suma17,28 g
sterole, ogółem27,18 mg
sód370,66 mg
sól944,44 mg
tiaminy (witamina b1)0,06 mg
tryptofan150,30 mg
tłuszcz, ogółem7,34 g
wapń157,36 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,18 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,37 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,31 mg
witamina d0,11 ug
witamina k, ogółem5,55 ug
węglowodanów, dostępny18,87 g
włókno, ogółem1,48 g
żelazo, ogółem0,50 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień