Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, pizza salami, ananas, krewetki, ser niebieski - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 235,66 kcal 986,30 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 12,93 g | 49 % |
| Węglowodan | 16,81 g | 29 % |
| Białko | 12,38 g | 22 % |
| Cukier | 2,21 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,95 g | |
| Sól | 1237,63 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,98 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 12,38 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,75 g |
| cholesterol (gc) | 35,51 mg |
| cukry, ogółem | 2,21 g |
| cynk | 1,67 mg |
| energii, obliczone | 986,30 kJ |
| foliowy, całkowity | 29,74 ug |
| fosfor | 175,80 mg |
| fruktoza | 0,56 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,54 g |
| jodek (jod) | 33,65 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2234,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1059,38 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 251,99 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 7,20 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 7,08 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,12 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,09 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 5,95 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,44 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 12,13 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 22,11 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,71 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 57,71 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,26 g |
| potas | 178,26 mg |
| ryboflawina | 0,15 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 4,06 mg |
| sacharozę | 0,60 g |
| selen, ogółem | 10,09 ug |
| skrobia, suma | 14,60 g |
| sterole, ogółem | 21,95 mg |
| sód | 485,73 mg |
| sól | 1237,63 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 157,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 12,93 g |
| wapń | 183,99 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,14 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,63 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,36 mg |
| witamina d | 0,10 ug |
| witamina k, ogółem | 5,08 ug |
| węglowodanów, dostępny | 16,81 g |
| włókno, ogółem | 1,29 g |
| żelazo, ogółem | 0,91 mg |