Poniżej przedstawiono skład żywności (Pizza, owoce morza pizza, tuńczyk, krewetki, małży - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 192,88 kcal 807,11 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 7,62 g | 34 % |
| Węglowodan | 17,09 g | 37 % |
| Białko | 13,14 g | 28 % |
| Cukier | 1,42 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,28 g | |
| Sól | 800,56 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,22 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 13,14 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,71 g |
| cholesterol (gc) | 35,89 mg |
| cukry, ogółem | 1,42 g |
| cynk | 1,47 mg |
| energii, obliczone | 807,11 kJ |
| foliowy, całkowity | 28,89 ug |
| fosfor | 182,80 mg |
| fruktoza | 0,49 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,32 g |
| jodek (jod) | 46,31 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2379,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 919,11 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 216,09 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 47,68 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 63,86 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,08 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,17 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,27 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,34 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,94 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 3,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,31 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 7,05 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 25,24 mg |
| maltoza | 0,19 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 3,52 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 44,40 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,27 g |
| potas | 181,46 mg |
| ryboflawina | 0,12 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,97 mg |
| sacharozę | 0,05 g |
| selen, ogółem | 18,17 ug |
| skrobia, suma | 15,67 g |
| sterole, ogółem | 21,82 mg |
| sód | 314,19 mg |
| sól | 800,56 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 185,10 mg |
| tłuszcz, ogółem | 7,62 g |
| wapń | 165,78 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,13 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 2,63 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 3,20 mg |
| witamina d | 0,37 ug |
| witamina k, ogółem | 5,40 ug |
| węglowodanów, dostępny | 17,09 g |
| włókno, ogółem | 1,28 g |
| żelazo, ogółem | 1,51 mg |