Poniżej przedstawiono skład żywności (Pikantny tort kanapkowy, tuńczyk - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 920,43 kJ 219,89 kcal |
| Tłuszcz | 13,44 g |
| Węglowodan | 12,53 g |
| Białko | 11,62 g |
| Cukier | 1,84 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,30 g |
| Sól | 1016,87 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,41 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 11,62 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,88 g |
| cholesterol (gc) | 69,41 mg |
| cukry, ogółem | 1,84 g |
| cynk | 1,42 mg |
| energii, obliczone | 920,43 kJ |
| foliowy, całkowity | 22,50 ug |
| fosfor | 206,70 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,15 g |
| glukoza | 0,26 g |
| jodek (jod) | 26,88 ug |
| karotenoidy, całkowite | 345,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1175,39 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 295,57 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 8,30 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 42,82 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,31 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,26 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,35 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,30 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,60 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 12,23 g |
| laktoza | 0,57 g |
| magnez | 25,88 mg |
| maltoza | 0,13 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 2,64 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 110,06 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,21 g |
| potas | 174,15 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 5,32 mg |
| sacharozę | 0,65 g |
| selen, ogółem | 16,73 ug |
| skrobia, suma | 10,68 g |
| sterole, ogółem | 28,05 mg |
| sód | 399,09 mg |
| sól | 1016,87 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 168,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 13,44 g |
| wapń | 171,65 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,12 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,42 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 1,52 mg |
| witamina d | 0,63 ug |
| witamina k, ogółem | 10,03 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,53 g |
| włókno, ogółem | 1,13 g |
| żelazo, ogółem | 1,14 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024