Szukaj nazwy żywności: 

Pieprz słodki, pieczony - kalorie

g

100 g: 108,03 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pieprz słodki, pieczony - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia108,03 kcal
452,56 kJ
% energii
Tłuszcz9,14 g80 %
Węglowodan4,77 g16 %
Białko1,00 g4 %
Cukier4,77 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,61 g
Sól1054,77 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol4,23 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,00 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,06 g
cholesterol (gc)0,38 mg
cukry, ogółem4,77 g
cynk0,11 mg
energii, obliczone452,56 kJ
foliowy, całkowity44,41 ug
fosfor34,50 mg
fruktoza2,23 g
galaktoza0,00 g
glukoza2,44 g
jodek (jod)27,56 ug
karotenoidy, całkowite6568,50 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)2230,59 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)867,93 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis4,95 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,87 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone2,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone3,10 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,66 g
laktoza0,00 g
magnez15,40 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)1,38 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a232,62 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,95 g
potas309,54 mg
ryboflawina0,11 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,43 mg
sacharozę0,11 g
selen, ogółem0,22 ug
skrobia, suma0,00 g
sterole, ogółem77,01 mg
sód413,96 mg
sól1054,77 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan12,70 mg
tłuszcz, ogółem9,14 g
wapń12,59 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,48 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)137,13 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem16,61 ug
węglowodanów, dostępny4,77 g
włókno, ogółem2,01 g
żelazo, ogółem0,66 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.