Szukaj nazwy żywności:

Pieprz lingonberry z żytnią żytnie, r ÷ ntt ÷ nen - kalorie

g

100 g zawiera 136,95 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pieprz lingonberry z żytnią żytnie, r ÷ ntt ÷ nen - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia573,91 kJ
136,95 kcal
Tłuszcz0,66 g
Węglowodan26,81 g
Białko3,68 g
Cukier3,15 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,07 g
Sól610,34 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,46 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,68 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie2,89 g
cholesterol (gc)0,13 mg
cukry, ogółem3,15 g
cynk0,73 mg
energii, obliczone573,91 kJ
foliowy, całkowity15,30 ug
fosfor85,90 mg
fruktoza0,78 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,76 g
jodek (jod)2,54 ug
karotenoidy, całkowite71,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)226,70 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)57,51 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,26 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,06 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,07 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,28 g
kwasy tłuszczowe, ogółem0,42 g
laktoza0,00 g
magnez31,71 mg
maltoza0,18 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,47 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,47 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,69 g
potas252,01 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,99 mg
sacharozę1,43 g
selen, ogółem2,17 ug
skrobia, suma23,66 g
sterole, ogółem27,15 mg
sód239,54 mg
sól610,34 mg
tiaminy (witamina b1)0,12 mg
tryptofan41,10 mg
tłuszcz, ogółem0,66 g
wapń14,99 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,09 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)3,92 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem2,87 ug
węglowodanów, dostępny26,81 g
włókno, ogółem3,46 g
żelazo, ogółem0,99 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień