Szukaj nazwy żywności:

Pieczone banany - kalorie

g

100 g zawiera 175,67 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pieczone banany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia735,08 kJ
175,67 kcal
Tłuszcz3,47 g
Węglowodan33,59 g
Białko1,06 g
Cukier29,38 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,64 g
Sól31,59 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,74 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem1,06 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,88 g
cholesterol (gc)1,42 mg
cukry, ogółem29,38 g
cynk0,17 mg
energii, obliczone735,08 kJ
foliowy, całkowity8,27 ug
fosfor22,50 mg
fruktoza2,37 g
galaktoza0,00 g
glukoza3,86 g
jodek (jod)1,86 ug
karotenoidy, całkowite29,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)642,41 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)252,01 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,39 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,02 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis1,51 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,25 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,64 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,91 g
kwasy tłuszczowe, ogółem3,11 g
laktoza0,01 g
magnez27,57 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,61 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a13,51 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,61 g
potas315,30 mg
ryboflawina0,05 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,73 mg
sacharozę23,14 g
selen, ogółem0,38 ug
skrobia, suma4,21 g
sterole, ogółem24,93 mg
sód12,40 mg
sól31,59 mg
tiaminy (witamina b1)0,03 mg
tryptofan11,50 mg
tłuszcz, ogółem3,47 g
wapń6,02 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,44 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)6,14 mg
witamina d0,15 ug
witamina k, ogółem3,71 ug
węglowodanów, dostępny33,59 g
włókno, ogółem1,58 g
żelazo, ogółem0,89 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień