Poniżej przedstawiono skład żywności (Pieczone banany - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 175,67 kcal 735,08 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 3,47 g | 17 % |
| Węglowodan | 33,59 g | 81 % |
| Białko | 1,06 g | 2 % |
| Cukier | 29,38 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,64 g | |
| Sól | 31,59 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,74 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 1,06 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,88 g |
| cholesterol (gc) | 1,42 mg |
| cukry, ogółem | 29,38 g |
| cynk | 0,17 mg |
| energii, obliczone | 735,08 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,27 ug |
| fosfor | 22,50 mg |
| fruktoza | 2,37 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 3,86 g |
| jodek (jod) | 1,86 ug |
| karotenoidy, całkowite | 29,40 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 642,41 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 252,01 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,39 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,02 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,51 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,25 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,64 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,91 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,11 g |
| laktoza | 0,01 g |
| magnez | 27,57 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,61 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 13,51 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,61 g |
| potas | 315,30 mg |
| ryboflawina | 0,05 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 0,73 mg |
| sacharozę | 23,14 g |
| selen, ogółem | 0,38 ug |
| skrobia, suma | 4,21 g |
| sterole, ogółem | 24,93 mg |
| sód | 12,40 mg |
| sól | 31,59 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 11,50 mg |
| tłuszcz, ogółem | 3,47 g |
| wapń | 6,02 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,44 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 6,14 mg |
| witamina d | 0,15 ug |
| witamina k, ogółem | 3,71 ug |
| węglowodanów, dostępny | 33,59 g |
| włókno, ogółem | 1,58 g |
| żelazo, ogółem | 0,89 mg |