Poniżej przedstawiono skład żywności (Pączki z dżemem, piekarnia - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 289,67 kcal 1212,29 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 9,63 g | 30 % |
| Węglowodan | 44,47 g | 64 % |
| Białko | 4,99 g | 6 % |
| Cukier | 18,88 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,55 g | |
| Sól | 421,08 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,81 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,99 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,16 g |
| cholesterol (gc) | 16,20 mg |
| cukry, ogółem | 18,88 g |
| cynk | 0,44 mg |
| energii, obliczone | 1212,29 kJ |
| foliowy, całkowity | 24,63 ug |
| fosfor | 61,60 mg |
| fruktoza | 0,30 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,28 g |
| jodek (jod) | 16,12 ug |
| karotenoidy, całkowite | 35,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 815,84 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 177,96 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,15 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,28 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,82 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,55 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,99 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,82 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 13,43 mg |
| maltoza | 0,32 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,62 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 13,86 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,43 g |
| potas | 97,46 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,35 mg |
| sacharozę | 17,97 g |
| selen, ogółem | 5,05 ug |
| skrobia, suma | 25,60 g |
| sterole, ogółem | 64,03 mg |
| sód | 165,26 mg |
| sól | 421,08 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 57,30 mg |
| tłuszcz, ogółem | 9,63 g |
| wapń | 14,55 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,09 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,40 mg |
| witamina d | 0,12 ug |
| witamina k, ogółem | 10,35 ug |
| węglowodanów, dostępny | 44,47 g |
| włókno, ogółem | 1,54 g |
| żelazo, ogółem | 0,51 mg |