Szukaj nazwy żywności: 

Pączki, cytrynowo powlekane - kalorie

g
porcje (55g)

100 g: 396,75 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pączki, cytrynowo powlekane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia396,75 kcal
1660,11 kJ
% energii
Tłuszcz15,76 g36 %
Węglowodan57,92 g60 %
Białko4,76 g4 %
Cukier29,89 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,30 g
Sól488,23 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,83 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem4,76 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,98 g
cholesterol (gc)6,59 mg
cukry, ogółem29,89 g
cynk0,35 mg
energii, obliczone1660,11 kJ
foliowy, całkowity6,26 ug
fosfor53,70 mg
fruktoza0,29 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,34 g
jodek (jod)6,55 ug
karotenoidy, całkowite13,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1834,24 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)346,36 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1,78 mg
kwasy organiczne, ogółem0,08 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans1,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,76 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,84 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,30 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,20 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,27 g
laktoza0,22 g
magnez12,80 mg
maltoza0,35 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,35 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a4,11 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,34 g
potas73,21 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,07 mg
sacharozę28,70 g
selen, ogółem4,55 ug
skrobia, suma28,03 g
sterole, ogółem81,29 mg
sód191,61 mg
sól488,23 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan54,60 mg
tłuszcz, ogółem15,76 g
wapń16,88 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,04 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,66 mg
witamina d0,04 ug
witamina k, ogółem12,02 ug
węglowodanów, dostępny57,92 g
włókno, ogółem1,32 g
żelazo, ogółem0,40 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.