Poniżej przedstawiono skład żywności (Pączki, cytrynowo powlekane - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 396,75 kcal 1660,11 kJ | % energii |
Tłuszcz | 15,76 g | 36 % |
Węglowodan | 57,92 g | 60 % |
Białko | 4,76 g | 4 % |
Cukier | 29,89 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,30 g | |
Sól | 488,23 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 1,83 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 4,76 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,98 g |
cholesterol (gc) | 6,59 mg |
cukry, ogółem | 29,89 g |
cynk | 0,35 mg |
energii, obliczone | 1660,11 kJ |
foliowy, całkowity | 6,26 ug |
fosfor | 53,70 mg |
fruktoza | 0,29 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,34 g |
jodek (jod) | 6,55 ug |
karotenoidy, całkowite | 13,70 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1834,24 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 346,36 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 1,78 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,08 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 1,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,76 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,35 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,84 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 6,30 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,20 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,27 g |
laktoza | 0,22 g |
magnez | 12,80 mg |
maltoza | 0,35 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,35 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 4,11 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,34 g |
potas | 73,21 mg |
ryboflawina | 0,03 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 1,07 mg |
sacharozę | 28,70 g |
selen, ogółem | 4,55 ug |
skrobia, suma | 28,03 g |
sterole, ogółem | 81,29 mg |
sód | 191,61 mg |
sól | 488,23 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,02 mg |
tryptofan | 54,60 mg |
tłuszcz, ogółem | 15,76 g |
wapń | 16,88 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,04 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,04 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,66 mg |
witamina d | 0,04 ug |
witamina k, ogółem | 12,02 ug |
węglowodanów, dostępny | 57,92 g |
włókno, ogółem | 1,32 g |
żelazo, ogółem | 0,40 mg |