Szukaj nazwy żywności: 

Pączek, czekolada pokryta - kalorie

g
porcje (55g)

100 g: 385,99 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Pączek, czekolada pokryta - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia385,99 kcal
1615,38 kJ
% energii
Tłuszcz16,46 g39 %
Węglowodan52,67 g56 %
Białko5,39 g5 %
Cukier24,38 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,63 g
Sól491,37 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,83 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem5,39 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie1,79 g
cholesterol (gc)6,56 mg
cukry, ogółem24,38 g
cynk0,60 mg
energii, obliczone1615,38 kJ
foliowy, całkowity7,35 ug
fosfor76,80 mg
fruktoza0,27 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,33 g
jodek (jod)6,34 ug
karotenoidy, całkowite14,70 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1845,16 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)346,03 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)1,77 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans1,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis5,93 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,35 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,85 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone6,63 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,21 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,77 g
laktoza0,22 g
magnez31,19 mg
maltoza0,35 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,41 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a4,08 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,61 g
potas195,10 mg
ryboflawina0,04 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,26 mg
sacharozę23,22 g
selen, ogółem4,53 ug
skrobia, suma28,29 g
sterole, ogółem84,29 mg
sód192,85 mg
sól491,37 mg
tiaminy (witamina b1)0,02 mg
tryptofan62,20 mg
tłuszcz, ogółem16,46 g
wapń20,53 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,04 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,04 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,01 mg
witamina d0,04 ug
witamina k, ogółem12,13 ug
węglowodanów, dostępny52,67 g
włókno, ogółem2,39 g
żelazo, ogółem0,79 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.