Szukaj nazwy żywności: 

Nerki, smażone mąką pszenną - kalorie

g
porcje (120g)

100 g: 181,88 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Nerki, smażone mąką pszenną - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia181,88 kcal
761,31 kJ
% energii
Tłuszcz9,68 g47 %
Węglowodan5,46 g12 %
Białko18,14 g42 %
Cukier0,10 g
Kwasy tłuszczowe nasycone2,41 g
Sól2460,82 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol1,42 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem18,14 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,19 g
cholesterol (gc)59,62 mg
cukry, ogółem0,10 g
cynk2,60 mg
energii, obliczone761,31 kJ
foliowy, całkowity350,98 ug
fosfor298,20 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,00 g
jodek (jod)57,24 ug
karotenoidy, całkowite6,20 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)1549,90 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)438,98 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)82,35 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)62,76 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,03 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis3,48 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,61 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone1,82 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone2,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone2,47 g
kwasy tłuszczowe, ogółem8,44 g
laktoza0,01 g
magnez22,81 mg
maltoza0,07 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)9,01 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a81,74 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,07 g
potas267,02 mg
ryboflawina2,59 mg
równoważniki niacyny, ogółem10,30 mg
sacharozę0,02 g
selen, ogółem149,82 ug
skrobia, suma5,35 g
sterole, ogółem32,16 mg
sód965,79 mg
sól2460,82 mg
tiaminy (witamina b1)0,24 mg
tryptofan230,50 mg
tłuszcz, ogółem9,68 g
wapń15,22 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,44 mg
witamina b-12 (kobalamina)26,50 ug
witamina c (kwas askorbinowy)12,42 mg
witamina d0,49 ug
witamina k, ogółem5,91 ug
węglowodanów, dostępny5,46 g
włókno, ogółem0,26 g
żelazo, ogółem9,37 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.