Poniżej przedstawiono skład żywności (Nerki, gotowane, sól - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 135,52 kcal 567,04 kJ | % energii |
Tłuszcz | 5,14 g | 34 % |
Węglowodan | 0,00 g | 0 % |
Białko | 22,18 g | 66 % |
Cukier | 0,00 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,69 g | |
Sól | 1281,68 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,53 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 22,18 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,00 g |
cholesterol (gc) | 73,34 mg |
cukry, ogółem | 0,00 g |
cynk | 3,26 mg |
energii, obliczone | 567,04 kJ |
foliowy, całkowity | 419,71 ug |
fosfor | 369,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,00 g |
jodek (jod) | 25,89 ug |
karotenoidy, całkowite | 0,00 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 511,23 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 22,06 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 105,80 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 80,63 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 1,01 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,25 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,86 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,69 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,13 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 3,84 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 25,77 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 11,49 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,05 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,00 g |
potas | 326,55 mg |
ryboflawina | 2,77 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 8,93 mg |
sacharozę | 0,00 g |
selen, ogółem | 191,52 ug |
skrobia, suma | 0,00 g |
sterole, ogółem | 2,84 mg |
sód | 503,01 mg |
sól | 1281,68 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,20 mg |
tryptofan | 283,70 mg |
tłuszcz, ogółem | 5,14 g |
wapń | 13,81 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,55 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 34,05 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 15,96 mg |
witamina d | 0,28 ug |
witamina k, ogółem | 0,00 ug |
węglowodanów, dostępny | 0,00 g |
włókno, ogółem | 0,00 g |
żelazo, ogółem | 11,92 mg |