Poniżej przedstawiono skład żywności (Nasiona sezamu, białe, bez kadłuba - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 2720,71 kJ 650,10 kcal |
| Tłuszcz | 59,50 g |
| Węglowodan | 1,17 g |
| Białko | 23,90 g |
| Cukier | 0,97 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,61 g |
| Sól | 66,25 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 0,25 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 23,90 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukry, ogółem | 0,97 g |
| cynk | 7,20 mg |
| energii, obliczone | 2720,71 kJ |
| foliowy, całkowity | 97,00 ug |
| fosfor | 896,00 mg |
| fruktoza | 0,05 g |
| glukoza | 0,05 g |
| jodek (jod) | 0,00 ug |
| karotenoidy, całkowite | 5,00 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 24435,12 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 194,04 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,20 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 23,36 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,19 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 24,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 8,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 24,63 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 56,61 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 442,00 mg |
| maltoza | 0,05 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 4,52 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,41 ug |
| potas | 603,00 mg |
| ryboflawina | 0,18 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 11,00 mg |
| sacharozę | 0,82 g |
| selen, ogółem | 49,00 ug |
| skrobia, suma | 0,20 g |
| sterole, ogółem | 175,80 mg |
| sód | 26,00 mg |
| sól | 66,25 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 1,47 mg |
| tryptofan | 388,00 mg |
| tłuszcz, ogółem | 59,50 g |
| wapń | 66,00 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,79 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
| witamina d | 0,00 ug |
| witamina k, ogółem | 14,00 ug |
| węglowodanów, dostępny | 1,17 g |
| włókno, ogółem | 11,30 g |
| żelazo, ogółem | 6,60 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024