Poniżej przedstawiono skład żywności (Napój sojowy, zwykły - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
Energia | 37,28 kcal 156,55 kJ | % energii |
Tłuszcz | 1,77 g | 36 % |
Węglowodan | 1,03 g | 16 % |
Białko | 3,59 g | 48 % |
Cukier | 0,55 g | |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,29 g | |
Sól | 3,57 mg |
Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
---|---|
alfa-tokoferol | 0,09 mg |
alkohol | 0,00 g |
alkohole cukrowe | 0,00 g |
białko, ogółem | 3,59 g |
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,93 g |
cholesterol (gc) | 0,00 mg |
cukry, ogółem | 0,55 g |
cynk | 0,10 mg |
energii, obliczone | 156,55 kJ |
foliowy, całkowity | 37,00 ug |
fosfor | 46,70 mg |
fruktoza | 0,05 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoza | 0,02 g |
jodek (jod) | 0,60 ug |
karotenoidy, całkowite | 2,40 ug |
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 680,00 mg |
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 240,00 mg |
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
kwasy organiczne, ogółem | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,00 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 0,11 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,24 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,68 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 0,29 g |
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,92 g |
kwasy tłuszczowe, ogółem | 1,33 g |
laktoza | 0,00 g |
magnez | 22,50 mg |
maltoza | 0,00 g |
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,22 mg |
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 0,20 ug |
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,68 g |
potas | 173,00 mg |
ryboflawina | 0,03 mg |
równoważniki niacyny, ogółem | 0,97 mg |
sacharozę | 0,48 g |
selen, ogółem | 1,95 ug |
skrobia, suma | 0,48 g |
sterole, ogółem | 12,38 mg |
sód | 1,40 mg |
sól | 3,57 mg |
tiaminy (witamina b1) | 0,11 mg |
tryptofan | 45,00 mg |
tłuszcz, ogółem | 1,77 g |
wapń | 19,00 mg |
witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,05 mg |
witamina b-12 (kobalamina) | 0,00 ug |
witamina c (kwas askorbinowy) | 0,00 mg |
witamina d | 0,00 ug |
witamina k, ogółem | 4,70 ug |
węglowodanów, dostępny | 1,03 g |
włókno, ogółem | 1,57 g |
żelazo, ogółem | 0,84 mg |