Szukaj nazwy żywności: 

Napój sojowy, zwykły - kalorie

g
porcje (200g)
dl
łyżka stołowa

100 g: 37,28 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Napój sojowy, zwykły - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia37,28 kcal
156,55 kJ
% energii
Tłuszcz1,77 g36 %
Węglowodan1,03 g16 %
Białko3,59 g48 %
Cukier0,55 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,29 g
Sól3,57 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol0,09 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem3,59 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,93 g
cholesterol (gc)0,00 mg
cukry, ogółem0,55 g
cynk0,10 mg
energii, obliczone156,55 kJ
foliowy, całkowity37,00 ug
fosfor46,70 mg
fruktoza0,05 g
galaktoza0,00 g
glukoza0,02 g
jodek (jod)0,60 ug
karotenoidy, całkowite2,40 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)680,00 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)240,00 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
kwasy organiczne, ogółem0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,00 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis0,11 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone0,24 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone0,68 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone0,29 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone0,92 g
kwasy tłuszczowe, ogółem1,33 g
laktoza0,00 g
magnez22,50 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,22 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a0,20 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,68 g
potas173,00 mg
ryboflawina0,03 mg
równoważniki niacyny, ogółem0,97 mg
sacharozę0,48 g
selen, ogółem1,95 ug
skrobia, suma0,48 g
sterole, ogółem12,38 mg
sód1,40 mg
sól3,57 mg
tiaminy (witamina b1)0,11 mg
tryptofan45,00 mg
tłuszcz, ogółem1,77 g
wapń19,00 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,05 mg
witamina b-12 (kobalamina)0,00 ug
witamina c (kwas askorbinowy)0,00 mg
witamina d0,00 ug
witamina k, ogółem4,70 ug
węglowodanów, dostępny1,03 g
włókno, ogółem1,57 g
żelazo, ogółem0,84 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.