Poniżej przedstawiono skład żywności (Naleśniki z mięsem wieprzowym, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 829,56 kJ 198,14 kcal |
| Tłuszcz | 11,83 g |
| Węglowodan | 13,39 g |
| Białko | 9,14 g |
| Cukier | 3,43 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,38 g |
| Sól | 756,32 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,06 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 9,14 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,39 g |
| cholesterol (gc) | 69,12 mg |
| cukry, ogółem | 3,43 g |
| cynk | 1,38 mg |
| energii, obliczone | 829,56 kJ |
| foliowy, całkowity | 12,35 ug |
| fosfor | 133,30 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,15 g |
| jodek (jod) | 30,22 ug |
| karotenoidy, całkowite | 112,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1205,18 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 316,61 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 14,38 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,86 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,24 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,38 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 1,62 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,01 g |
| laktoza | 2,93 g |
| magnez | 16,85 mg |
| maltoza | 0,12 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,32 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 63,95 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,15 g |
| potas | 197,85 mg |
| ryboflawina | 0,19 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 3,18 mg |
| sacharozę | 0,14 g |
| selen, ogółem | 12,00 ug |
| skrobia, suma | 9,96 g |
| sterole, ogółem | 23,74 mg |
| sód | 296,83 mg |
| sól | 756,32 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 124,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 11,83 g |
| wapń | 88,87 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,72 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,77 mg |
| witamina d | 1,10 ug |
| witamina k, ogółem | 4,93 ug |
| węglowodanów, dostępny | 13,39 g |
| włókno, ogółem | 0,58 g |
| żelazo, ogółem | 0,68 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024