Poniżej przedstawiono skład żywności (Naleśniki wypełnone kurczakiem, mleko o niskiej zawartości tłuszczu - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 723,84 kJ 172,80 kcal |
| Tłuszcz | 9,73 g |
| Węglowodan | 12,65 g |
| Białko | 8,40 g |
| Cukier | 2,26 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,61 g |
| Sól | 1065,27 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,24 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 8,40 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,36 g |
| cholesterol (gc) | 61,63 mg |
| cukry, ogółem | 2,26 g |
| cynk | 0,74 mg |
| energii, obliczone | 723,84 kJ |
| foliowy, całkowity | 8,87 ug |
| fosfor | 116,10 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 0,03 g |
| jodek (jod) | 37,96 ug |
| karotenoidy, całkowite | 64,50 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1632,09 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 408,51 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 13,41 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,18 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,07 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 4,33 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,42 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,66 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 2,61 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,10 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 9,14 g |
| laktoza | 2,09 g |
| magnez | 14,21 mg |
| maltoza | 0,11 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,71 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 55,29 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,11 g |
| potas | 137,66 mg |
| ryboflawina | 0,13 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,96 mg |
| sacharozę | 0,03 g |
| selen, ogółem | 8,48 ug |
| skrobia, suma | 10,39 g |
| sterole, ogółem | 29,97 mg |
| sód | 418,08 mg |
| sól | 1065,27 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 115,40 mg |
| tłuszcz, ogółem | 9,73 g |
| wapń | 64,18 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,16 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,37 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 0,28 mg |
| witamina d | 0,99 ug |
| witamina k, ogółem | 19,57 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,65 g |
| włókno, ogółem | 0,47 g |
| żelazo, ogółem | 0,59 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024