Szukaj nazwy żywności:

Naleśnik bananowy - kalorie

g

100 g zawiera 213,19 kcal

Poniżej przedstawiono skład żywności (Naleśnik bananowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.

Energia892,64 kJ
213,19 kcal
Tłuszcz16,56 g
Węglowodan9,26 g
Białko6,63 g
Cukier6,87 g
Kwasy tłuszczowe nasycone1,96 g
Sól140,85 mg
Wszystkie czynniki żywienioweIlość
alfa-tokoferol3,63 mg
alkohol0,00 g
alkohole cukrowe0,00 g
białko, ogółem6,63 g
błonnik, nierozpuszczalny w wodzie0,50 g
cholesterol (gc)172,63 mg
cukry, ogółem6,87 g
cynk0,77 mg
energii, obliczone892,64 kJ
foliowy, całkowity32,25 ug
fosfor115,40 mg
fruktoza1,35 g
galaktoza0,00 g
glukoza2,34 g
jodek (jod)20,72 ug
karotenoidy, całkowite350,90 ug
kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy)3423,78 mg
kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy)1179,90 mg
kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha)51,04 mg
kwasy organiczne, ogółem0,22 g
kwasy tłuszczowe, całkowita trans0,01 g
kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis8,41 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone1,23 g
kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone3,50 g
kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone1,96 g
kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone4,74 g
kwasy tłuszczowe, ogółem15,15 g
laktoza0,00 g
magnez22,10 mg
maltoza0,00 g
niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid)0,39 mg
odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a113,99 ug
polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie0,35 g
potas242,99 mg
ryboflawina0,21 mg
równoważniki niacyny, ogółem1,85 mg
sacharozę3,19 g
selen, ogółem15,94 ug
skrobia, suma2,39 g
sterole, ogółem79,13 mg
sód55,28 mg
sól140,85 mg
tiaminy (witamina b1)0,07 mg
tryptofan106,90 mg
tłuszcz, ogółem16,56 g
wapń32,31 mg
witamery pirydoksyny (chlorowodorek)0,31 mg
witamina b-12 (kobalamina)1,02 ug
witamina c (kwas askorbinowy)2,99 mg
witamina d1,05 ug
witamina k, ogółem16,50 ug
węglowodanów, dostępny9,26 g
włókno, ogółem0,90 g
żelazo, ogółem1,33 mg
Źródłem informacji o żywności jest Fineli. Pamiętaj, że informacje mogą być błędne i należy na własną odpowiedzialność robić interpretacje i wnioski. Osoby z dietą specjalną powinny porozmawiać o zmianie diety z lekarzem prowadzącym.
Calculaterix.com
Strony i kalkulatory na każdy dzień