Poniżej przedstawiono skład żywności (Naleśnik bananowy - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 213,19 kcal 892,64 kJ | % energii |
| Tłuszcz | 16,56 g | 71 % |
| Węglowodan | 9,26 g | 18 % |
| Białko | 6,63 g | 12 % |
| Cukier | 6,87 g | |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,96 g | |
| Sól | 140,85 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 3,63 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,63 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,50 g |
| cholesterol (gc) | 172,63 mg |
| cukry, ogółem | 6,87 g |
| cynk | 0,77 mg |
| energii, obliczone | 892,64 kJ |
| foliowy, całkowity | 32,25 ug |
| fosfor | 115,40 mg |
| fruktoza | 1,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 2,34 g |
| jodek (jod) | 20,72 ug |
| karotenoidy, całkowite | 350,90 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 3423,78 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 1179,90 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 51,04 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,01 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 8,41 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 1,23 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 3,50 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,96 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 4,74 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 15,15 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 22,10 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 0,39 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 113,99 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,35 g |
| potas | 242,99 mg |
| ryboflawina | 0,21 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 1,85 mg |
| sacharozę | 3,19 g |
| selen, ogółem | 15,94 ug |
| skrobia, suma | 2,39 g |
| sterole, ogółem | 79,13 mg |
| sód | 55,28 mg |
| sól | 140,85 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 106,90 mg |
| tłuszcz, ogółem | 16,56 g |
| wapń | 32,31 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,31 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 1,02 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 2,99 mg |
| witamina d | 1,05 ug |
| witamina k, ogółem | 16,50 ug |
| węglowodanów, dostępny | 9,26 g |
| włókno, ogółem | 0,90 g |
| żelazo, ogółem | 1,33 mg |