Poniżej przedstawiono skład żywności (Nadziewane słodką papryką, wypełnione ryżem, cebulą i mielonym mięsem - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 506,73 kJ 120,94 kcal |
| Tłuszcz | 5,59 g |
| Węglowodan | 12,32 g |
| Białko | 4,61 g |
| Cukier | 2,62 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,96 g |
| Sól | 850,75 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,40 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 4,61 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 0,82 g |
| cholesterol (gc) | 11,41 mg |
| cukry, ogółem | 2,62 g |
| cynk | 0,92 mg |
| energii, obliczone | 506,73 kJ |
| foliowy, całkowity | 26,50 ug |
| fosfor | 56,20 mg |
| fruktoza | 1,23 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,17 g |
| jodek (jod) | 22,40 ug |
| karotenoidy, całkowite | 2744,60 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 524,11 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 143,94 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,05 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,04 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 2,44 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,14 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 0,54 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 1,96 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 0,70 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 5,16 g |
| laktoza | 0,00 g |
| magnez | 15,32 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,56 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 77,75 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,51 g |
| potas | 202,14 mg |
| ryboflawina | 0,07 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,49 mg |
| sacharozę | 0,23 g |
| selen, ogółem | 5,74 ug |
| skrobia, suma | 9,67 g |
| sterole, ogółem | 22,67 mg |
| sód | 333,89 mg |
| sól | 850,75 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 59,80 mg |
| tłuszcz, ogółem | 5,59 g |
| wapń | 12,01 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,37 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,19 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 66,08 mg |
| witamina d | 0,12 ug |
| witamina k, ogółem | 4,44 ug |
| węglowodanów, dostępny | 12,32 g |
| włókno, ogółem | 1,41 g |
| żelazo, ogółem | 0,68 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024