Poniżej przedstawiono skład żywności (Nadziewane bułeczki z kapusty, mięso wieprzowe wołowe - waga 100 g) według źródła energii, kalorii i białka, węglowodanów, tłuszczu, cukru i soli. Zobacz także dokładny skład żywności.
| Energia | 732,99 kJ 174,95 kcal |
| Tłuszcz | 12,52 g |
| Węglowodan | 8,61 g |
| Białko | 6,03 g |
| Cukier | 4,75 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,22 g |
| Sól | 528,86 mg |
| Wszystkie czynniki żywieniowe | Ilość |
|---|---|
| alfa-tokoferol | 1,14 mg |
| alkohol | 0,00 g |
| alkohole cukrowe | 0,00 g |
| białko, ogółem | 6,03 g |
| błonnik, nierozpuszczalny w wodzie | 1,06 g |
| cholesterol (gc) | 20,01 mg |
| cukry, ogółem | 4,75 g |
| cynk | 1,19 mg |
| energii, obliczone | 732,99 kJ |
| foliowy, całkowity | 19,53 ug |
| fosfor | 81,40 mg |
| fruktoza | 1,75 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoza | 1,96 g |
| jodek (jod) | 13,99 ug |
| karotenoidy, całkowite | 202,80 ug |
| kwas tłuszczowy 18: 2 cis, cis n-6 (kwas linolowy) | 1434,16 mg |
| kwas tłuszczowy 18: 3 n-3 (kwas alfa-linolenowy) | 494,97 mg |
| kwas tłuszczowy 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| kwas tłuszczowy 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| kwasy organiczne, ogółem | 0,41 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowita trans | 0,11 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite jednonienasycone cis | 5,45 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-3 polinienasycone | 0,49 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite n-6 wielonienasycone | 1,45 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite nasycone | 4,22 g |
| kwasy tłuszczowe, całkowite wielonienasycone | 2,00 g |
| kwasy tłuszczowe, ogółem | 11,84 g |
| laktoza | 0,27 g |
| magnez | 19,05 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| niacyna, preformowana (kwas nikotynowy + nikotynamid) | 1,68 mg |
| odpowiedniki aktywności retinolu witaminy a | 39,13 ug |
| polisacharydy, nie-celulozowe, rozpuszczalne w wodzie | 0,79 g |
| potas | 354,44 mg |
| ryboflawina | 0,09 mg |
| równoważniki niacyny, ogółem | 2,94 mg |
| sacharozę | 0,78 g |
| selen, ogółem | 7,37 ug |
| skrobia, suma | 3,86 g |
| sterole, ogółem | 40,64 mg |
| sód | 207,56 mg |
| sól | 528,86 mg |
| tiaminy (witamina b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 83,20 mg |
| tłuszcz, ogółem | 12,52 g |
| wapń | 48,25 mg |
| witamery pirydoksyny (chlorowodorek) | 0,24 mg |
| witamina b-12 (kobalamina) | 0,28 ug |
| witamina c (kwas askorbinowy) | 19,43 mg |
| witamina d | 0,35 ug |
| witamina k, ogółem | 58,51 ug |
| węglowodanów, dostępny | 8,61 g |
| włókno, ogółem | 1,93 g |
| żelazo, ogółem | 0,75 mg |
Kalkulator walut Kalkulator VAT / PTU Kalkulator procentowy Kalkulator kredytowy Odsetki złożone Tablica wyników Kalkulator BMI Nowy BMI Kalkulator kalorii Czy jesteś jabłkiem czy gruszką? Karta wyników minigolfa Karta wyników foot/disc golfa Tenis wynik Ciężar metaboliczny Rzut monetą Licznik słów / znaków Średnia kalkulator Jaki dziś dzień? Który to tydzień? Kalendarz 2024